08.12.2020
Могут ли менструальные чаши заменить другие средства гигиены
Разбираем исследование в медицинском журнале The Lancet
Три дня назад в авторитетном медицинском журнале The Lancet был опубликован самый крупный аналитический обзор мировых исследований о менструальных чашах.
⠀
Главный вопрос - являются ли менструальные чаши таким же эффективным средством гигиены, как тампоны и прокладки?
⠀
‼️Спойлер: да! (Приятно иметь документальное подтверждение тому, о чем мы говорим уже несколько лет)
Было изучено 436 исследований о менструальных чашах за последние 60 лет, отобраны 43 самых достоверных. В них суммарно участвовали более 3300 женщин.
⠀
На анализе данных этих исследований сделан вывод, что менструальные чаши также эффективны, как тампоны и прокладки, и протечки с чашами случаются тем реже, чем дольше женщины используют менструальные чаши.
⠀
Более 70% участниц исследований будут и дальше пользоваться менструальными чашами, т.к. чаши повысили уровень их жизни, увеличили мобильность, снизили стресс и беспокойство о протечках. Также выяснилось, что поддержка подруг была очень важна, чтобы научиться успешно пользоваться чашей (ну как поддержка от участниц нашего КапЧата в телеграм). ⠀
Официально сделан вывод - пользователи менструальных чаш становятся их большими фанатами и готовы всем о них рассказывать! О да, нам это знакомо
⠀
Что касается безопасности, в противовес тому самому исследованию 2018 года, сделан вывод, что с чашами риск СТШ уменьшается. Что важно, для анализа брались клинические исследования на женщинах, а не на пластиковых пакетах! Было найдено 5 заявлений о СТШ (напомним, за 60 лет), из них только 1 документально подтверждено. Для сравнения, статистика в США показывает, что СТШ от тампонов случается 0,8-3,4 раза на 100 тыс. населения.
⠀
Также в 2 исследованиях было выяснено, что при использовании МЧ более 9 месяцев уменьшается риск бактериального вагиноза и молочницы.
⠀
Из негативных сообщений - в нескольких случаях менструальная чаша не давала полностью опустошить мочевой пузырь и давила на него. Это проходило после извлечения чаши. Поэтому очень важно подбирать менструальную чашу по вашим параметрам.
И не только для здоровья хороши менструальные чаши - они также берегут ваши деньги и нашу планету! Исследование выявило, что чаши снижают расходы на средства гигиены на 93% >3 и мусор на 94%. Вам нужно только один раз инвестировать деньги в чашу и она прослужит вам до 10 лет!
Анализ показал, что чаши доступны в 99 странах, существует 145 брендов чаш и средняя цена на чашу составляет 24$.
Неожиданный вывод: чаши снижают время на стирку и затраты на порошок по сравнению с прокладками.
Это масштабное исследование подтвердило, что чаши не хуже, чем тампоны и прокладки (а во многом даже лучше). Авторы исследования пишут, что необходимо включить информацию о чашах во все материалы о менструальной гигиене, потому что о чашах до сих пор мало кто знает, несмотря на то, что они были изобретены 80 лет назад.
Может понадобиться:
Гайд "Твоя комфортная менструация" (файл pdf)
BerryCup размер 1
BerryCup размер 2
BerryCup Duo (2 чаши)